有名トレーナーさんのくびれや美尻のストレッチがテレビでやっていた。 1日10分でくびれ！ とか言っているが、1日10分、毎日、というのがいかにハードルが高いか…！！ でもちょっとやってみる。体が硬すぎてびっくりだぜ。 そして今朝の体重84.3キロ。 増え…

腹筋が痛い。 大した数やってないのに。 今朝の体重83.4キロ。 ほうほう。順調順調。 80キロを超えてくると、2キロぐらい誤差の範囲なんやろうけど、数字が減るのはうれしいな。