辛い辛いトッポギが私の腸をダイレクトに攻撃したようで、お腹の壊し方が半端なかった。 子どものお迎え時だったので、人としての尊厳を多くのママさんたちの前で失うところやった。 美味しかったけど、危険すぎる。 二度と買わん。 そんなトッポギ効果か、…

昨日は、業務用スーパーのトッポギを食べてみました。 日本人向けにまろやかにアレンジされたやつではなく、本場韓国直輸入のやつです。 まぁ辛いですよね。 汗だくでブヒブヒ言いながら食べました。 美味しかったです。 そんなトッポギを堪能した翌日の今朝…

昨日、15日やったか。特売日を忘れていた。…ちっ 『サンキュ！』で年末までに10万円貯める、って企画があって、ちょっとやってみようかな、と思っていた矢先に特売日を逃すとは…！！ まだ子供小さいからエンゲル係数も許容範囲やけど、小学校高学年とかにな…

昨日も頑張ってコロコロとか柔軟体操してんけどなぁ。 たしかにハンバーグ食べたけどなぁ。 体重がなぁ。 生理前かな。生理前やから水分を体がためてるんかな←希望的観測 今朝の体重85.4キロ。 朝食後、めっちゃお腹壊したから、今ならもうちょっと軽くなっ…

くあぁぁぁ！！ 昨日も頑張って運動したのに。 汗めっちゃかいたのに。 今朝の体重84.7. 増えとるがな。あれか。 ハンバーグがあかんかったのか。 エノキでかさをましたヘルシーハンバーグやのに。。。 悲しみを糧にしてコロコロを20回やっといたよ。 ぶひぃ

昨日、めっか汗をかいたし、運動したしで、絶対に痩せていると思ったんよ。 ほんと一日中動いていた気分で、寝る前に自家製梅酒を飲んでしまったんよね。 今朝の体重84.4. 昨日と同じ。 めちゃ汗かいて動いたのに…。 夕飯をゼリーとかにした方が分かりやすく…

えぇ天気やなぁ。 さわやかなお天気やし、体重減ってたら嬉飼ってんけど… 今朝の体重84.4. もどってる～！！ やっぱ昨日の夕食、こってっちゃんが美味しすぎてガンガン食べたのがあかんかってんな。 でも美味しかったからな。みそ味とコチュジャン味。 レタ…

コロコロの影響がすさまじく、お腹からエイリアンが出てきそうなぐらい痛い。 皮下脂肪の下はバッキバキの筋肉が生まれているかもしれない。 夫のコロコロ？を拝借。キツい。とりあえず10回。お腹の内側から何かが出そう。 pic.twitter.com/mm4LuqMsLP— ぽて…

最近、早起き習慣をつけようと、5時に目覚ましをかけている。 うだうだしつつ、ついに5時半に起きることに成功。 なんか、睡眠が少ないと太りやすいという話を聞いたことがある。 ホンマでっか！やったかな？ なんとなくわかる。 睡眠欲なのか食欲なのかがよ…

今朝はだいぶ涼しいな。 すっかり秋やね。 虫取りに興味深々な息子がトンボをとりたいいらしいけど、トンボって基本速いんよね。 シオカラとか赤とんぼ。 絹糸トンボぐらいならなんとかなるかな…。 てかシオカラトンボって名前、やっぱ塩辛いからついたのか…

子どもの体調が悪く、寝不足気味だぜ。 静かに吐いて寄ってきて二度寝するタイプの子やから、夜中に吐かれると発見が遅れて被害が広がるんだよね。 まぁ気が付いてよかった。 そんなこんなで今朝の体重84.5。 減らねぇ。 まぁ運動してないもんね。 朝早く起…

昨日は、めっちゃ汗をかいたのに…走ったのに…確かに豆大福食べたけど… 今朝の体重84.5キロ どぅーん… やっぱり、夜ご飯を普通に食べたらあかんねんな。 大胆にサラダと豆腐だけとか、ブランフレークだけとか。 九月中に81キロを切りたいな。 あと三週間で3キ…

有名トレーナーさんのくびれや美尻のストレッチがテレビでやっていた。 1日10分でくびれ！ とか言っているが、1日10分、毎日、というのがいかにハードルが高いか…！！ でもちょっとやってみる。体が硬すぎてびっくりだぜ。 そして今朝の体重84.3キロ。 増え…

腹筋が痛い。 大した数やってないのに。 今朝の体重83.4キロ。 ほうほう。順調順調。 80キロを超えてくると、2キロぐらい誤差の範囲なんやろうけど、数字が減るのはうれしいな。

昨晩は腕立て10回、腹筋10回、柔軟をやった。 体が硬すぎる。将来的に怪我をしそうやから、柔軟頑張ろう。 今朝の体重83.7 昨日は幼稚園の草刈りやったからか、生理中やからか、体重減ってる。 うれしい。 このまま20キロぐらい痩せたいな。 20キロ痩せても6…

お土産にもらったブッセを食べてしまったが、 「絶対に太らへん。カロリーゼロや」 と思いながら食べたから、多分大丈夫。 今朝の体重84.5 500グラム減ったね！水分とか誤差の範囲やけど、うれしいな。 腹筋は10回で限界やった。50回ぐらい余裕でできるよう…

とりあえずダイエットのルールを決めとく。 ①朝、トイレ後、飲食前に体重をはかる ②水かお茶をこまめに飲む ③夜は米食べない ④一日1回筋トレ 今朝は85キロやった。ちなみに身長171センチ。 …死にそう。 レスラーやん。主婦の体重ちゃうやん。 でもおやつにブ…