1日目

とりあえずダイエットのルールを決めとく。

①朝、トイレ後、飲食前に体重をはかる

②水かお茶をこまめに飲む

③夜は米食べない

④一日1回筋トレ

今朝は85キロやった。ちなみに身長171センチ。

…死にそう。

レスラーやん。主婦の体重ちゃうやん。

でもおやつにブッセを食てもうた。

明日はおやつはリンゴにしとこ。