6日目

昨日は、めっちゃ汗をかいたのに…走ったのに…確かに豆大福食べたけど…

今朝の体重84.5キロ

どぅーん…

やっぱり、夜ご飯を普通に食べたらあかんねんな。

大胆にサラダと豆腐だけとか、ブランフレークだけとか。

九月中に81キロを切りたいな。

あと三週間で3キロ。一週間で1キロ。

もとが重いから誤差の範囲でいけるはず…！！

とりあえずくびれ体操と美尻体操を行う。

明日は晩御飯をフレークにしてみよう。