昨晩は腕立て10回、腹筋10回、柔軟をやった。 体が硬すぎる。将来的に怪我をしそうやから、柔軟頑張ろう。 今朝の体重83.7 昨日は幼稚園の草刈りやったからか、生理中やからか、体重減ってる。 うれしい。 このまま20キロぐらい痩せたいな。 20キロ痩せても6…

お土産にもらったブッセを食べてしまったが、 「絶対に太らへん。カロリーゼロや」 と思いながら食べたから、多分大丈夫。 今朝の体重84.5 500グラム減ったね！水分とか誤差の範囲やけど、うれしいな。 腹筋は10回で限界やった。50回ぐらい余裕でできるよう…