6日目

昨日は、めっちゃ汗をかいたのに…走ったのに…確かに豆大福食べたけど…

今朝の体重84.5キロ

どぅーん…

やっぱり、夜ご飯を普通に食べたらあかんねんな。

大胆にサラダと豆腐だけとか、ブランフレークだけとか。

九月中に81キロを切りたいな。

あと三週間で3キロ。一週間で1キロ。

もとが重いから誤差の範囲でいけるはず…！！

とりあえずくびれ体操と美尻体操を行う。

明日は晩御飯をフレークにしてみよう。

5日目

有名トレーナーさんのくびれや美尻のストレッチがテレビでやっていた。

1日10分でくびれ！

とか言っているが、1日10分、毎日、というのがいかにハードルが高いか…！！

でもちょっとやってみる。体が硬すぎてびっくりだぜ。

そして今朝の体重84.3キロ。

増えとるがな。

昨日梅酒のんだからなぁ。。。

まぁ気長に頑張ろう。

4日目

腹筋が痛い。

大した数やってないのに。

今朝の体重83.4キロ。

ほうほう。順調順調。

80キロを超えてくると、2キロぐらい誤差の範囲なんやろうけど、数字が減るのはうれしいな。

3日目

昨晩は腕立て10回、腹筋10回、柔軟をやった。

体が硬すぎる。将来的に怪我をしそうやから、柔軟頑張ろう。

今朝の体重83.7

昨日は幼稚園の草刈りやったからか、生理中やからか、体重減ってる。

うれしい。

このまま20キロぐらい痩せたいな。

20キロ痩せても63キロ。

ん～、乙女的には50キロ台っていいたいなぁ

2日目

お土産にもらったブッセを食べてしまったが、

「絶対に太らへん。カロリーゼロや」

と思いながら食べたから、多分大丈夫。

今朝の体重84.5

500グラム減ったね！水分とか誤差の範囲やけど、うれしいな。

腹筋は10回で限界やった。50回ぐらい余裕でできるようになりたいな。

1日目

とりあえずダイエットのルールを決めとく。

①朝、トイレ後、飲食前に体重をはかる

②水かお茶をこまめに飲む

③夜は米食べない

④一日1回筋トレ

今朝は85キロやった。ちなみに身長171センチ。

…死にそう。

レスラーやん。主婦の体重ちゃうやん。

でもおやつにブッセを食てもうた。

明日はおやつはリンゴにしとこ。

夏休みにも活動自粛を実行したら、本当に太った話

 やばい。

結婚当初は10キロ以上私が軽かったのに※一般的にはデブ、ついに夫と同じかちょい重くなってしまった。

やばい。

これは嫌や。

痩せるしかない。

とりあえずお菓子をやめるべきか、歩くべきか…。

…両方やね。

政府の言うことを聞いて出歩かなかっただけなのに…まさかこんなに太るとは…。

やばい。

今日から子どもの幼稚園はじまったけど、細いママさんは細いままやった。

そこまで人の容姿に興味がないから多分やけど、なんならちょっと夏痩せしてる感じやった！

くそ…。とりあえず、夕飯時の梅酒を毎日から週2にしよう。

※0にはしない